Diverse
Kikærter
Kikærter er nøddeagtige bælgfrugter rige på protein og fiber. Perfekt til hummus, falafel, salater og gryderetter. Findes både tørrede og på dåse.
Opskrifter med Kikærter
Opbevaring
Opbevaringsvejledning
Tørre kikærter opbevares køligt og tørt. Åbnede dåser i køleskab i lufttæt beholder. Kogte kikærter kan fryses.
Holdbarhed
Tørre: 1-2 år, Dåse: 2-3 år uåbnet, 3-5 dage efter åbning
Ernæringsmæssige Fordele
- Højt proteinindhold
- Rig på fiber
- Indeholder folat og jern
Allergi & Diætinfo
VeganskVegetariskGlutenfri
Vidste du det?
Kikærter har været dyrket i Mellemøsten i over 7.500 år og var en af de første afgrøder mennesker dyrkede.